25.10.2016 | 15:15

24 жовтня 2016 року в Барському районному центрі зайнятості відбувся тренінг для демобілізованих учасників АТО, який провела тренер-психолог Людмила Євсєєва. Участь у тренінгу взяли 14 безробітних учасники АТО.

Людмила Євсєєва розповіла колишнім бійцям про реакцію тіла та психіки на стрес, показала деякі вправи на саморегуляцію та самовідновлення. Під час тренінгу учасники аналізували власний внутрішній стан; ознайомились з теоретичними засадами щодо розуміння понять «стрес», «стресори», «стресостійкість». За допомогою кольорових картинок проводили асоціації зі станом стресу та пошуком ресурсів виходу із таких ситуацій; розвивали уміння долати негативні переживання та використовувати власну енергію для продуктивної діяльності.

Під час виконання різних вправ, працюючи із власними емоціями та думками, учасники мали можливість проаналізувати свій особистісний та професійний ресурс, навчитись корегувати свій емоційний стан, що сприятиме формуванню ефективної моделі поведінки.

Важливим та нелегким завданням для чоловіків, які пережили жахи бойових дій, було усвідомити стан «тут і зараз», перетворити помилки на досвід та усвідомити важливість стратегічного бачення організації своєї подальшої життєдіяльності.

Захід пройшов цікаво та змістовно, адже присутні отримали корисну та доступну інформацію, відповіді на запитання, що їх цікавили, зворотній зв'язок від групи, обмін почуттями і враженнями, а також надію на успіху у кар’єрі та житті.